核心运动。

但也非常的辛苦。

于倾一口气完成了20分钟的训练，只是稍微休息了一两分钟，然后就开始接着做第二轮，这种沉默的毅力会让人莫名的动容，在心里对于倾的评估一番再番。

至少在所有人心里会觉得，这个人和仁少在一起，虽然要钱没钱要权没权，但到底是个认真的人，人品这个东西有时候甚至比万贯身家还要重要，总比自己日后拼了命的去保护一个“垃圾”“烂泥”，让他们心甘情愿。

于倾已经在做引体向上。

瘦猴吃力不讨好，摆了摆手，表示不作了。

他没有服用细胞活力药剂，又属于后勤人员，这种纯体力的比拼不适合他，就此退场吧，免得难看。

仁霆看见眼前一幕，藏在口罩后面的嘴角微勾，竟然觉得有点儿小骄傲，这见鬼的感动！

但是……

下一秒，仁霆的笑容收敛，看向竟跟着于倾也去做引体向上的范佳旭，眼底深处又生出了淡淡的一层冰凌寒气。

于倾的第二轮做的不是很顺利，60个引体向上就很辛苦，勉强做完，用了比之前更久的时间休息，深蹲又不合格了六个，接着的俯卧撑直接超时，好在最后的仰卧起坐压着线完成，但体力也到了极限。

四项组合的累不在于难做，而是在于有了数量、质量和时间的要求，对于才接触运动不久的他而言，确实非常辛苦。

但，还有余力。

手臂、腰腹和腿部的轮流锻炼，给了他休息调整的时间，所以稍作调整，于倾的目光落在那引起向上的横杆上，竟然又起了身。

于倾一动，以为他到此为止的众人都是面色一变。

这只要做第三轮了？

众人眼底的轻蔑彻底消失，无论如何，作为普通人，在这样的运动量下还能坚持训练，是值得钦佩的。再看自己这边的，瘦猴早在上一轮都放弃了，就连范佳旭也犹豫着，苦着脸没有跟上去的勇气。这场没有硝烟的战争究竟是谁胜了，不言而喻！

有人嘴甜的，马上就改了口风赞道：“仁少，于先生很厉害嘛，体力确实很出色啊。”

紧接着又有人说：“跟仁少很配。”

仁霆的狐狸眼弯弯：“咳！那不是？你们没有吃细胞活力药剂前，有他这份毅力吗？你们能做到这个程度吗？不说这个，平板支撑你们说个最好的记录，超过他了我给你们发奖金。”

一提到钱，就有人眉开眼笑，“平板支撑？我以前能一口气坚持40分钟呢。怎么样？仁少有奖金吗？”

“去去去！才40分钟，你没看见仁少那炫耀的表情，少了一个小时你也好意思开口？仁少，我最高记录是一个半小时，虽然没有录像证据，但我用生命发誓，一个半小时，比起于先生怎么样？”

仁霆笑着，视线落在正沉醉在自己的世界做着引体向上的男人，也不说话。

于是大家看那表情，纷纷说道：“比这个高啊？”

“不会吧！”

“谁记得那记录啊，当初也没刻意练过时间，还有人比一个半小时高的吗？”

说话间，范佳旭扶着架子缓缓站起来，轻声说：“我，特意比较过，两小时十一分，不过我没于先生高，他目前最好的记录是三小时二十分，没有比这高的就别开口了。”

“三个小时？！”惊讶的声音。

“这么长？”

“别说，没有强化细胞之前，我还真不如于先生。”

“厉害了厉害了！难怪四项组合也这么有毅力。”

范佳旭抿嘴笑，抬手将天网投影打开，一个排行榜单出现在了众人眼前。

榜单抬头写着“新手榜”。

小字“平板支撑”。