网络上的田径迷们纷纷扰扰，思来想去也猜不出更多的可能了。

而田径国家队的训练基地里，重新进入到白天跟着游云训练，晚上跟着魔鬼教练苏白训练的循环节奏里，原本觉得自己在跟着梦境空间中苏白留言训练也没什么问题的苏谦，在每晚被苏白盯着训练，连续3天之后，突然就收到了一份苏白给他的噩梦训练大礼包ax版本。

苏谦：_(:3」∠)_？

这份新的训练计划，包括了核心力量的训练，同时也包含了上下肢力量以及整体力量协调训练，以及前程的前摆腿频率以及平衡能力、肌肉放松能力的一系列训练。

不仅是这些，苏谦在被他家魔鬼教练摁着反复看自己的训练和行进中视频复盘之后，才发现自己不知道什么时候出现了左右腿力量不平衡的问题。

包括核心力量的不足，让他的整体力量感较为分散，虽然他凭借自身的敏捷能力和自我的平衡调控能力，本能地将这些问题控制住了，但是也是因此，分散了他自身的力量，导致无法百分百有效地驱力向前，削减了力量的有效运用。

在看到这些问题之后，苏谦又重新就着他家魔鬼教练给他的噩梦训练大礼包ax版本，根据大礼包里面的各种训练子项目，自己花了两个晚上的时间反复回顾自己的训练，才逐一将自己需要调整的问题和苏白给他安排的训练项目逐一对应上。

其实平时他自己在现实的训练中也会回顾自己的训练情况，但是有句话叫当局者迷旁观者清，他自觉自己已经纠正了不少的点，可是有一些问题，因为太过自然已经几乎成了他自己的本能习惯，因此就连他在复盘中也没有明确地感受到这些问题的存在。

等他终于看明白了这些之后，他只能眼含感动的热泪，乖乖地在他家魔鬼教练的手底下，开启了为期40天的噩梦训练。

苏谦觉得自己简直变成了个抖，明明小的时候因为晚上梦里训练白天可能还要训练，就能当着s省的省队张指导的面汪的一声哭出来，现在居然白天训练还不够，还专门空出了这~~~么长的一段时间跟着苏白训练……

不过想归想，苏谦在训练的时候还是十分认真地没有打任何一点折扣。