楚戈也不知道自己这劲头能持续几天，目前看来和在家里练习那些日子也差不多，除了要骑小电驴过来之外，没什么太大区别。

精神不是不练，是他考察一圈之后感觉这里的精神锻炼方式对自己没太大用处，秋无际所授的锻魂之法才是真正适配自己的东西。

虽然见效看似很慢，慢就慢吧，有用就行。

天台的桩子设施倒是好东西，还是电动桩，能动的，既可以踩在桩上练步法，还可以在下面练习闪避桩子。

钟逸说闪避和跑路是异能者必须首先研究的课题，然而整个黑屋会这么练的只有楚戈一个人。

“必须研究的课题，那你怎么不练？”楚戈问钟逸。

“因为我不会痛。”

“那也会死啊。”

“我也想试试，一旦某次没闪开，是不是会死。”

楚戈无言以对。

……

接下去的日子变得很规律。楚戈每天码字之余，有空了就来黑屋练练，没事就回去调戏秋无际。

感觉跟朝九晚五、晚上去健身房练练的上班族们也差不多了。

洗澡的时候，看着镜中的自己，楚戈有时会有些恍惚。

这肌肉已经开始起线条了啊……按理这时间不算长，锻炼没这么快，这与结合了金钟罩运行有关么？

功法帮助调节肌肉到最佳状态？