比如减肥减肥，减的是脂肪。

运动是消耗脂肪，而饮食上则是通过减少热量的摄入来减少脂肪的增加。

热量最高的东西，是食物油，所以油炸食品热量最高。

美国人容易胖的原因，也就是因为他们的肉便宜，然后主食是热狗、汉堡、牛排这些油炸食物。

中餐里面，当然也有热量高的。

不过，因为中餐包罗万象，自然也有热量低的做法。

就拿鱼来说，红烧、炖、清蒸鱼、水煮、酸菜、五香……

这么多种方法，你总能找到一种热量低的。

“巴爵爷今天把话放在这里了，这个家伙不可能得到30分！”

就在这时，电视那边传来一阵熟悉的不能再熟悉的声音。

孙昊和奥尼尔都不自觉地转头望去。

这才发现电视里放到了他们平时都喜欢看的《nba内幕》节目。

说起来孙昊刚到美国参加选秀前，打发时间看的就是这档节目。

节目的主持人还是那哥仨：巴克利、肯尼·史密斯和厄尼·约翰逊。

这会儿开口的就是巴克利。

两人前面聊着天，都不知道巴克利嘴里的“这个家伙”是谁。