林白芷，“少吃多动，做八段锦。”

“八段锦是什么？”方诗兰问道。

林白芷起身做了几个动作，“就这样，可以锻炼身体。”

王夫人立刻问道，“那老夫人能做吗？”刚才那套按摩手法，王夫人可是亲眼瞧见它的好处。

林白芷，“能，大人小孩都能做，对身体很好。”

一大群人跟在林白芷身后学习这八段锦，王夫人最开始有些放不开，但看到赵老夫人卖力的在做，慢慢的也放开了，还招呼下人跟着一起做。

赵老夫人做完，还有些累，但累过之后却是浑身舒坦。

王夫人额头微微出了汗，但也还好。

方诗兰到底年轻一些，一遍做完也不累，“好像没有特别的感觉。”

“那你可以多做几遍。”林白芷道。

方诗兰便开始做第二遍，这没做几个动作，就忘了接下来怎么做。

林白芷便又示范了一遍，赵老夫人则是到一旁的凉亭坐下，王夫人也跟在旁边。

等林白芷和方诗兰做完一遍，方诗兰终于有些累。

王夫人唤两人来到凉亭里面吃水果，“休息会。”

方诗兰抱着一个梨啃了起来，林白芷则是喝了一口茶。

“丫头，你会医术之事，是不是没多少人知道？”赵老夫人问道。