“有道是静中生慧，佛门有禅坐，道门也有冥想，降伏其心……”

“常人心思纷乱，或可寄托于有道韵的形象，或人或物，以之进行观想，即可以定心开慧，亦可以感悟大道……”

“因此，我的体系……第一步，名曰‘观想’！”

在太微的识海中，一个与他自身完全相同的‘太微天帝’形象，在他心灵的细致勾勒下形成，栩栩如生……以他自我的心性，观想对象自然会是自身。

此时，出现在心灵中的身影带着磅礴的威严，蕴含诸天大道的奥义，镇压了心海中一切动荡，让他整个人的心灵都变得明澈！

一念间，意志如电，便可干涉虚空。

当然，普通人如果要修行这个体系的话，并不需要将自身心意打磨到可以干涉物质世界的地步。

“接下来，是肉身神灵的唤醒……”

以心灵的力量，内视肉身，测定体内窍穴的位置。

“周身有神！”

太微轻叹，体内自主传来诵经之声。

“肉身的每一个窍穴中，都栖居着人体之神！”

人的肉身，是有灵性意识的，只不过这个意识太过微弱了，因此需要把它们凝练起来，以自己心灵为天帝，统帅身体内的众神，从而完成肉身的蜕变，并且还可以以这些神灵为纽带来沟通天地，获得种种不可思议的神通。

恍忽间，太微内视己身，渐渐看到了周天神明在全身沉浮，很多的‘神’，成为一粒又一粒光点，在窍穴内沉浮，不断诵经。

一尊尊的神灵，向内把握肉身，向外映照宇宙大道。

让身体与天地共鸣，彰显人身小天地，宇宙大人身的道理。

“因此，我的第二步，名曰‘养神’！”

在这个阶段，可以开发肉身窍穴之潜能，无数神通之力自生。

“群神皆为我，大道无边，可借助肉身诸神之力，供奉自身元神，将其化为天帝。”