宁荣荣轻描淡写的话，让弗兰德再次深刻体会到，什么叫土豪。

反正脸都被打过一次了，而且弗兰德也是那种脸皮超级厚的人，他毫不在意的问道：“负重腕带又是啥？”

“就是这个，据说是五十公斤的重量。”

说着，宁荣荣将自己手腕上的白色丝带摘了下来，然后往地面轻轻一丢。

看似轻飘飘的丝带，落地之后激起阵阵灰尘，显然重量不轻。

弗兰德再次蚌住了，轻飘飘的玩意有五十公斤，简直颠覆了他的三观。

不信邪的弗兰德还弯腰将丝带拿了起来，在手里掂量了一下，的确有五十公斤重。

弗兰德深深的看了宁荣荣一眼，问道：“你每天都负重五十公斤？”

“对，所以说，其实我每时每刻都在进行这体能训练。”宁荣荣笑了笑。

“我想我懂你的意思了，50公斤的负重，在行走的时候，比不带负重的跑步还累，跑步对你的确意义不大。”

弗兰德无语的说道，同时看向奥斯卡，问道：“那你呢，奥斯卡，为什么不跑！”

奥斯卡忽然笑了，笑的很开心，说道：“不，院长您听我解释，我突破了，我到三十级了。”

“什么？”

不止是弗兰德，所有人同时向奥斯卡投出惊讶的目光，这其中也包括朱竹清在内。

朱竹清自己是嗑了药，如果没有嗑，那她现在的等级也许都没到三十级。

至于宁荣荣，她可是知道，奥斯卡是先天满魂力，并且七宝琉璃宗还暗中支持了不少资源给他，能在这时候突破到三十级也算正常。

“好好好，没想到你这么快就突破到三十级了，既然如此今天的全部课程取消回去好好休息，调整一下。”

“明天一早，由我带你们前往星斗大森林，帮助奥斯卡获得他的第三魂环。记住是全体人员，这一次不单单要给奥斯卡找魂环，也是你們的实战课！”