相扑手在比赛时可以互相抓腰带，握抱头颈、躯干和四肢，可以用腿使绊，可以拍打对方胸部。但不许踢对方胸腹，不许抓兜裆，不许抓头发、击双耳、卡咽喉，不许伤害对方眼睛等要害处，不许用拳头打人或使用反关节动作。而这个横纲级的胖子明显不同，他完全是按照格斗来长期训练的。

叶天云也在这一战中有了不少的心得。与全身都是脂肪的人交手确实有些困难，他们的身体就是最好的防御武器，抗击打能力非常强大。三百公斤的拳重对他们基本上没有什么伤害。交手的时候最好的招术便是将内劲用出来，这样才能透过身体外面的脂肪打到里边，拳法要有穿透力，这样在比赛中才能取得优势……

第二天一早，叶天云就散着步向武馆走去，他住的地点走到武馆也只需要十多分钟。早上的人都匆忙得很，他与路上的行人格格不入，因为他走路的方式很特别，那就是背着手走路。

其实有很多老年人都喜欢背着手走路，而叶天云也是如此。像一个老头一样，慢悠悠地走在马路上。

他在形意门和伍伟学到了很多新奇的东西。形意拳也叫行意拳。腿功不仅仅是三体式站出来的，也是走出来的。两手背后是因为要活动着脊椎，手在身后时人的身板挺得直。这样对身体很有好处。长时间这样进行锻炼可以让整个脊椎更加有力。

脊椎是连接全身的重要的部份，练武的人都是靠着它才能够全身发力。脊椎有了力，全身就有了劲儿，这样与人交手时才不吃亏。有时候人在全身发力的时候脊椎承受不住全身的力量，就会“闪了腰”。

老人喜欢背着手走，这便是武术中传下来地东西，它已经融入了生活当中。

到了武馆，叶天云先去吃了些早餐，休息了十多分钟后便开始了训练，他练得很简单，就是练习天云步与拳法上的配合。每一招一式都需要经过磨合，这样到打斗的时候才能够发挥出正常的水平。

练了很长时间。石青山从楼上走下来，他一看到叶天云便上前说道：“师父，你每天起地都这么早啊。适当的休息休息，我看着你练都累！”

叶天云手倒是没停。他“嗯”了一声道：“最近冰城的武馆情况怎么样？有没有什么大事情？”

石青山想了半天才说道：“有倒是有。最近和生武馆闹得很厉害。得了第一就算了，结果还张扬得不得了，冰城的其它几家大武馆都在找它麻烦。前两天金刚武馆的馆主被他打伤了，好像是去找人了。”

叶天云本来是想问一问武馆的近况，没想到石青山提起了和生武馆，这让他不由得想起了昨天酒吧发生的事情。他停了下来说道：“和生武馆的来历不明，不过就算有靠山也应该不是什么大门派，有时间我要去会一会。”

石青山听得出语气中的不满、只要是叶天云会过的地方基本上就废了，考虑了半天才说道：“其实和生武馆一直对咱们有敌意，上次比完武后、我去了他们那里一趟。他们似乎觉得咱们还占着第一的位置，说有机会要切磋交流一下。”

叶天云听了没说话，两家武馆的切磋很正常，不过如果是和生武馆那么就不正常了，那间武馆里藏了好几个武者，以武者的身手和武馆的学员比试根本就是以强欺弱。因此他点了点头说道：“不要跟和生比武，我已经看见过好几个武者了，避其锋芒吧，不然以你实力想要赢他们可就太难了。”

石青山犹豫了半天才说道：“我也不想和他们比武，不过我现在站的位置容不得退让啊，我是一个武馆的代表，现在更是馆主，这样向人家低头总感觉别扭！”

叶天云呵呵一笑道：“其实你也不要这样想，武馆总有个先后排名，如果大家都像你一样。那么武馆可真就成了战场，尽量平和一些。”说完顿了顿叹道：“其实我也有这种毛病，容不得向人低头，年轻气胜。虽然现在说得很好，可是真伸起手来容不得人。你还是自己体会吧！一个馆主不是那么好当的，地位高责任大。我自认为做不到，希望你能做到吧！”