虽然动作很小，这是一个抻拉泳衣的动作。女生泳衣会在入水时受到水面冲击，她担心走光。

到了正式比赛时，入水角度附近会有一个可以跟随运动员同时入水的高清摄像头，陆水能体会那份忧心，因为自己的泳裤就在训练中掉过好多次，以前都是顾风帮忙捞起来的。

果真，等到陆水从更衣间出来，凤胜男刚好也从更衣间走出来，学校的泳衣里面多了一层很贴肤的抹胸式泳衣。两个人一起走向跳台区，开始了今天的训练。

顾风早就来了，一直在跳台区的正侧方。这个位置不容易被注意到，正下方却是正规赛事时的裁判席。他前方是陆水和凤胜男的入水平面，两个人正在练习难度系数30的5152b，向前翻腾两周半转体一周屈体。

陆水在右侧板，助跑下3次弹起，起跳，顾风很熟悉他的步伐，但是现在陆水的步距小了许多，以求和女队员达到一致。两人蹬离跳板，翻腾两周半几乎转眼即逝，随后迅速连接了转体。

夹臀，夹腿，手、臂、肩带动身体转动，身体绷得非常紧。顾风开始在训练手册上画图，转动时角动量守恒，人体的质量距离轴心越近，才可以获得高速的转动。

而正在高速转体的陆水已经变为屈体姿势，身体化为弧线入水。这一次入水后他再次看向凤胜男，抻泳衣的小动作消失了，所以他很开心。

出水之后，眼前有许多絮状漂浮物，那都是他眼球里的浑浊，好在不影响视力。两人去迅速冲水，继续下一轮的练习，顾风翻开训练手册的下一页，旁边重重地坐下了一个人。

“你怎么不训练？”路乐问，他又来偷偷观察小璞玉了。

“今天训练量完成了。”顾风回答，“您来看陆水？”