“至于防守，陈，我觉得你先要把力量练起来。

如今你的体重有91kg，我觉得你最多可以再增重1公斤，然后就停下来。

一年的时候，体重增加了5kg，这是一个还行的数字，再多就不太好了。

其实，你的体重已经不算差，可重要的是你的力量不行，这就需要练出来。”

没错，在米切尔看来，如果没有足够的力量应对身体对抗，再多的防守技巧都没用。

毕竟两个人站一块，人家轻轻一挤就把你挤开了，有技术又怎么样？

至于说詹姆斯超过110kg的体重，还能有那样的灵活性，毕竟是少数。

接下来，就是日复一日的训练，布雷克和莫威廉姆斯还能累了休息一天，甚至，两人还会出去潇洒一番，可他不行。

不只是两位训练师不让他去，事实上，他也不乐意离开训练馆。

此时的他，乐在其中。

还记得当初刚训练的时候，陈沫每天看着技能点增长，心里高兴的不行。

如今，陈沫又恢复到了当初的状态，因为，给的技能点太多了。

或许是因为更加专业的训练，还有两个前nba全明星陪练，这技能点太丰富了。

这么说好了，一天两堂训练课下来，陈沫至少能够赚300左右的技能点。

也就是说，一个月左右的时间，那就是将近1万技能点。

要知道，他辛辛苦苦打一个赛季，拿到了ncaa冠军，也只是1万技能点而已。

而且，真正见识了戴尔艾利斯的三分能力，陈沫才知道，他和顶尖射手之间，差的还很远。

要知道，戴尔艾利斯已经有几年没打球了，而且他的竞技状态也不算好。

这样的情况下，戴尔艾利斯能够发挥巅峰时期的多少实力？

50？或者60？

不管是多少，有一点是可以确定的，那就是陈沫的三分能力还不够。

其实他也知道，80分评价的三分球，其实只算得上优秀而已。

真正的顶尖投手，三分球能力肯定是在90分以上，甚至更高。

所以，陈沫有些想继续提升三分球能力，最简单的自然是加点。