这要是给外面那5个人看见，眼珠子都得掉下来，他们家的小公主，啥时候吃过被其他人筷子碰过的东西啊，这可是一个非常不好的预兆啊。

师傅和师妹那边都搞定了，吴烦终于可以幸福的给自己伸一筷子了。

鲜香的鱼肉，到嘴就化，满嘴的鲜味和酒香，就像在烈火中遨游，畅快又淋漓。

“恭喜您，您食用了美味度48点的佳肴“香煎鲤鱼”，您的内力增加5点。

佳肴级“香煎鲤鱼”，您还可以食用8份。”

香煎鲤鱼没有熊掌那些增加生命恢复速度，额外练功经验那些，但它的作用更直观，直接给你5点内力，上限9个，吃完就是45点内力。

这还不止，上面还可以再吃珍品级的，下面还可以吃美味级，美味级虽然只加1点，但能加99次啊。

当然，向下兼容，只要吴烦火候上稍微放点水就差不多了，向上兼容，厨艺不再高个十几级，恐怕是不太行了。

一米长的大鲤鱼，三个人你一筷子我一筷子的，不一会的功夫就解决了。

虽然只有这一个菜，肉多营养也够，小酒咪着也不会觉得单调。

另外两人，吃饱喝足就去洗漱睡觉了，吴烦就只能多辛苦一点，收拾碗筷，也顺便帮大家伙烧点洗澡水。

眼看着冬天越来越近，吴烦砍的柴火虽多，打铁烧炭用掉不少，还需要继续储备。

因此，白天还是老样子，一大早早起挑水烧水煮早饭，日出来临时准时修炼纯阳无极功。

吴烦的纯阳无极功要迎着紫气和正午修炼，宋心舞的则刚好相反，她是月亮刚出和晚上9点9分时修炼最好。

然而，两人一个练完纯阳功热的发慌，恨不得身上背点冰块。

另一个就是冻得够呛，这个时候往往吴烦就已经备好了热水，只等宋心舞自己取了去泡了。

还好这一阴一阳的变化，不会对他们的身体造成太大的影响，只要不像林晓芸那样，为了修炼不停压榨自己的身体，时间久了，这种后遗症就会慢慢消失掉。

修炼完内功，之后就是棍法的练习，每天三四遍棍法是要的，练完之后还要专门再走两遍步法。