第145章

朴刀亮相,付雨正活动筋骨。那个拎大头佛的正帮忙搬桌子,练散打的那个在桩上,一个一个试着跳。

都是小孩呢,廖程明暗自忧心,真没想到伏家班会靠一帮孩子,就这乱七八糟的小队伍,能行吗?

“师叔!”伏城在11月底光膀子,“我们热身完了,今天练什么?”

“你们一个个脱衣服干嘛?”廖程明指着4个舞狮子的,“现在班子里有女生,衣服穿上!”

付雨刚收刀,没听见廖程明吼什么,热了,自己脱了外套。里面一件紧身运动衣。

廖程明别过脸。诶呀呀,这现在什么世道?孩子都这么开放了?这乱七八糟的小队伍哦,糟心。

蒋白准备去找狮子,第一天重新训练必定要上狮批。却不想被廖程明喊回来。

“你们都准备准备。”廖程明把香炉拿出来,单条凳一水摆开,“舞狮,要练基本功,你们都是武校生,我不考验你们。不管是狮队还是鼓队,胳膊上要有真功夫,腰上要当顶梁柱,上凳!倒立一炷香,从头开始集训!”

蒋白伏城,邱离青让,付雨徐骏,李丛高昂,全都傻了。

蒋白看着20厘米宽的条凳,后背隐约显出洗过纹身的痕迹。只练倒立?师叔这是受刺激了吧?

第80章 祖师爷灭灯

倒立很难, 考验全身机能,手臂力量、腰部核心、肩胛肌群,再有平衡能力、掌心抓地。可一炷香, 两刻钟, 半小时, 这对武术套路班来讲不算难事,毕竟他们练这个。付雨第一个上凳,脚尖重点地面,身体直立, 头自然下垂,像一只要入水的鸟。

稳稳立住了, 双手与肩同宽。过腰的长马尾耷拉下来。她动了下胳膊, 调整姿势,别说再暗恋蒋白,自己不拿刀砍他就算仁至义尽, 桃钱也不给,拉自己来打锣,还要倒立。

廖程明在大缸里洗了手,用随身手帕擦净,给付雨的凳子底下垫起一块软垫, 接住了她发梢。“人家是闺女, 有垫子,你们几个臭小子,除了蒋白全部上凳。”

话音一落,除了李丛全部翻了上去,一个个倒栽葱一样立住。高昂不算武行出身,可将近10年狮龄, 弄半小时倒立桩不算难事。其他人更不把这放在眼里,倒立是基本功,核心绷住,手背使力。

“小白。”廖程明点名,“你下来,容易脑充血。”

蒋白看着倒过来的世界,和倒过来的廖程明,没有翻下去。