跳台上，贝塔默念：“3、2、1、跳——”

话音一落，两道身影如飞鱼，从跳台上纵身跃下，翻腾转体，动作疾速，干脆利落，没有丝毫的延窒和断层，极致的丝滑流畅，以至于在设备仪的录像暂停时，所呈现出来的光影就像镀刻在她们身上的亮边，是鱼的鳞层，是她们与生俱来的光芒。

陈述白看到录像，忽然笑了声。

一旁的苟海自然知道他的心里所想，“看来，这个贝塔是看到希望了。”

一个人只有充满希望，才会有干劲。

随着天气的变凉，国家队的教练组开始针对运动员进行集中训练，为了锻炼他们的力量，还特意从举重队请来了教练加训，仿佛在本就重担的生活上，又压了一个砝码。

“注意你的重心，太靠前了。”

“要注意，这个动作有点大了……”

陈西琪他们每天从高强训练下来，直接躺在软垫上不想动了，苟教练上来就说：“这是干活的地方，不是给你享受的。”

林瑞雪把陈西琪抓了起来，这时，就见举重队的教练过来了，在听说有举重教练来训练的时候，大家还在期待他是个身负多块肌肉，一言不合就能给你一锤子的大佬，等真正看到梁教练时，大家不由……

“诶呀，孩子想躺会就躺会么，你说她们做什么呢。”

老梁话音一落，本来跟贝塔过来准备压腿的夏暄和，虎躯一震。

老梁长得不高，还瘦，就是走在大街上完全无法把他跟举重联想在一起的中年男人，一开始大家都半信半疑，甚至觉得找他来练核心力，计划分明形同虚设，还不如自己倒腾呢，但后来，大家发现，笑脸的人，才最深不可测。

就好比上一次，夏暄和累趴在软垫上，差点睡着，老梁看到了也不叫醒她，一开始夏暄和还有点自责，觉得欺负人家新教练，要不自己一会把任务都做完好了，哪知……她那天的加训是最厉害的。