下午两点，孔振东与郑重周安来到首都队训练馆，居然发现同在国家队训练的张磊，陈志兵，熊科三人也都在训练馆。

他们三人见到孔振东，都是点点头，算是打个招呼，随后就自己随意练习起来。

张磊与陈志兵都是国家队中第一主力与第二主力阵容，多次代表男子团体参加世界大赛，张磊也有男团世界冠军的殊荣。

熊科则是首都队的一个奇兵，他是左手横版两面大力弧圈打法，绰号‘小盖亭’。他在88年全国锦标赛获得第五名，得到进入国家队的资格。

可惜熊科在国家队一直是个边缘人，三年多了，还没在国际比赛露过脸。

孔振东与他们三人训练阶段不一样，因此虽然都是首都队进入国家队的队员，平日却没有交流，仅仅点头之交。

孔振东离开首都队后，郑重就开始主练单打，周安虽然几次选拔赛都没能进入正式队，不过也破格获得了正式队的陪练资格，锻炼自己。

今天下午的训练就是周安给郑重高速喂球，所有的教练都去会议室开全国锦标赛的预备会议去了，因此孔振东担当起教练职责，在旁边指导郑重的正手进攻。

郑重的反手自从练了孔振东传的发力快弹之后，防守反击的能力脱胎换骨，可是正手实力球攻击力还是不足，他如今遇到打相持的对手还有机会，如果碰到直板快攻冲击型的，恐怕反手实力还来不及展现，就在前三板被干掉。

孔振东正在指导郑重正手位侧身强拉前的脚步与腰力的配合，宋坤的声音却传了过来：“阿重，教练都说了，训练的目的，是为了实战。你说你都比我先进首都队大半年，为什么提高这么慢？就因为你总和闷葫芦一样，就喜欢一个人瞎练，瞎琢磨！”

周安正准备回呛几句，孔振东皱眉道：“周安，不用理会。保持正手位压制，喂球速度要快！”