“这是西兰花， 营养成分比一般蔬菜都要高，堪称蔬菜之王。”宁嫣自封的。

一听这话，冯浩更感兴趣了， “能给我们一点种子吗？”

“可以。”宁嫣一口答应下来。

聊了一会儿，菜就上来了，两道凉菜：马兰头凉拌豆腐干，凉拌西兰花。

四道热菜：土豆炒刀豆，水煮鱼，红烧肉和肉沫炖蛋。

一道汤：豌豆荠菜豆腐羹。

一桌子的菜有荤有素，这年头很体面了，但花费的不多，就割了几斤肉，买了一条鱼。

杨柳笑道，“这全是自家菜地种的，大家都尝尝。”

刚采摘下来的蔬菜很新鲜，杨柳和宁家几个孩子被宁嫣培训了几个月，厨艺突飞猛进，吃的大家赞不绝口。

水煮鱼更是得到了一致好评。

宁嫣吃不了太辣，就吃了两口，更多的是吃西兰花。

见宁嫣如此，大家也都好奇的尝了尝，“这西兰花怎么做的？味道真不错。”

杨柳一脸骄傲的说道，“可以搭配各种食材炒着吃，也可以在水里焯一下，捞出来凉拌，我家用的凉拌酱汁是小嫣调的，特别好吃。”

别看宁嫣不下厨，但她对美食很有研究，时不时的在一边提供意见，照她说的做出来的菜就是好吃。

宁嫣种的菜也比人家的好，哎，她大女儿哪哪都好。

宁三摆盘时特意将肉沫炖蛋放在宁嫣面前，方便宁嫣挟，宁嫣再怎么贪吃，也不好意思当众失礼。

她站起来将这碗菜端到严凛面前，“严凛同志，你点的菜。”