如果用短跑教练的术语来说，就是‘更标准的技术动作，会具备更好的跑步经济性’，意思就是，运动员的动作越标准，对运动员的体能消耗、力量运用，都会更加地有效率。

那，效率上去的话，运动员的成绩也容易持续上行。

可是，在实际的运动员训练过程中，就并不是这样简简单单的一件事。

可以说，在场的所有教练，都遇到过那种，明明给运动员改进了技术动作，结果运动员成绩就是无法改进的事儿。

这种情况，有时候就是这么没处说理。

以至于到了后来，教练员们虽然清楚地知道自己手下的运动员技术瑕疵有多少项，可是就哪一个技术问题需要调整，都需要反反复复地讨论，然后尝试——当然，最后的结果，还都未必就能是心里想要的那一个。

看到苏白直接甩出的这个主题，在场的教练们可以说瞬间都精神了起来，然后盯着苏白，聚精会神地听起了他的看法以及解决方案。

苏白在提出这个问题之后，紧接着抛出了一个‘运动员技术动作的分析以及等级判定方式’，在这个方案中，苏白直接给出了一套他个人总结的运动员技术动作的分析思路，每个运动员标准的技术动作和最佳动作角度，在场的所有教练心里都有数，而苏白给出的是，运动员们当前的技术动作，距离最佳效果的一个等级判定表。

同时他列出了一个公式，通过这个公式，可以大致地换算出运动员当前的技术瑕疵程度，对运动员自身的成绩上行或下行的影响指数。

只要这个影响指数在一定的区间范围以内，那么技术调整很大概率就是弊大于利，而如果影响指数在指定的区间范围以外，那么技术调整大概率就是有利的。

在苏白给出了这份公式之后，在场的教练们微微发出了一阵喧哗声。

目前，国内范围，还没有人公布过类似的研究成果，可以说，这个公式原本就是苏白自己独享的一个东西，可是他居然就这么把这公式公开地在讲座上给放了出来！

教练们知道，这一回到国家队来听苏白的系列讲座，肯定会有不少干货，可是他们也没想到，苏白实诚到了这个地步，把这种可以算是独家技巧的东西都详细无比地、掰开了揉碎了跟所有人讲解了出来。

“当然，这个公式的计算，根据教练对运动员的了解程度、另外根据教练员自身的心里考量，最终的计算结果都会有所波动，但是只要长期多研究、运用，那么到了后期，这个计算公式的成功率准确率也会更进一步地提升。”

事实上，这个公式是苏白在系统的训练课程中，根据系统教授们的讲解，又自行研究总结出来的，在缺乏系统依托的情况下，普通教练想要快速地熟悉拿捏准确这个计算的尺度，还是有点艰难。

苏白只能尽可能地把相关的公示内容讲解清楚，以便让更多教练都可以在日常的训练之中有效地运用它。