第二天上午的训练，选训队开了两间练习室，冰舞和双人滑分开练习。

冰舞在新赛季的指定项目是探戈，需要先熟悉舞种，还要练图案。双人滑那边则要开始进行双人的旋转和托举练习，完全练不到一块去。

倪白昨晚上就已经将图案舞的图纸发给他们了，但大家对舞步完全不了解，看也是白看，所以还要等今天倪白的讲解。

倪白说：“我就从头说一遍吧，也只说一遍，大家听好了。”

“冰舞和其他项目一样，分短节目和自由滑，自由滑我们先放开，前期的重点是短节目。冰舞的短节目是什么呢？你们应该也了解过。2分50秒上下10秒的浮动时间，你们需要在整个节目里完成两段图案舞、一个舞蹈托举、一个捻转步组合和一套接续步。”

“图案舞是什么？”倪白将手里的a4纸打开，敲了敲，“这就是图案舞。规定的，在冰面上跳出的舞步形状，从哪里开始，到哪里结束，都有详细的标注。”

“从图形开始，到图形结束，在冰上形成一个圆圈，这次的图案舞一共是49步。你们这一期的图案大体上算是波浪形的线条，遍布比较均匀，属于较为好滑的图形。”

“男伴和女伴拿到的图形大体上是一样，区分是在小标注上。”

“好的，接下来我们看的更仔细一点，你们应该发现了图形上的一至四十九的数字了吧？”

“在整个图形里，一共有四个关键点，男伴四个，女伴四个。别以为只要自己滑好自己的关键点就行，从舞蹈开始，搭档彼此就是一个整体，能不能顺利完成关键点，是要彼此配合，相互协助才能够完成……”

“第一段，1-27步。”

“关键点1，女伴8-10步。”

“关键点2，男伴8-10步。”

“关键点3，女伴16-24步。”

“关键点4，男伴16-25步。”

“第二段，28-49步。”