超级识时务·尤利安给自己打足了气，就把减肥提上日程了。

早上7点开始，对着跑步机跑步。

然后吃点丰盛的营养餐，开始有针对的力量训练，完事后开始无球训练。

中午12点吃饭，休息一阵，下午开始有球训练。

晚上啃完菜叶子，再来点上肢力量训练，尤其尤利安是门将，需要额外对加强双臂的力量。

办法简单粗暴，拳击。

他适应良好，跟着范佩西和拳击教练对打，范佩西有自己的身体管理团队，尤利安被安排过来，他也很大方地带上尤利安一起。

拳击教练接完尤利安的拳头就在他们喝水休息的时候，和范佩西闲聊，说你这个队友不得了，哪里像是第一次打拳的新手？行家一出手，才知道有没有，尤利安分明就是练过，他的力道不轻，而且能控制得很好，收放自如。

范佩西当时没什么表示，练过也不算奇怪，尽管他不觉得一个跳舞的人会特意去练拳击。

让范佩西惊讶的是，尤利安一天跟下来了，并没有叫累，也没有表现出任何受不了的情绪。

并且第二天、第三天也没有。他最多在吃饭的时候暴露一下，他会非常珍惜地吃饭，吃得比较慢，仿佛这样就能麻痹自己的大脑，潜意识感觉自己吃得比较多一些。

和尤利安坐一起吃饭，特别有食欲，尤其是自己那份比他多的时候。

范佩西慢慢的，就觉得可有意思，因为尤利安郑重吃饭的表情非常下饭。

三天过去了，尤利安的体脂率没有变化，体重下降不算明显。他看着体重秤上的数字，忽然想起自己现在自带的天赋。

据他所知，跳舞的人总是比较瘦，不但因为他们吃得少，也因为跳舞很消耗热量。

所以他饭后半小时消食，是可以考虑一下跳跳舞的。