总之。形形色色的修炼方法，就是这样传承了下来。

然而，浩如烟海的修炼方法，其中的本质，却是万法归一，不离其宗。

一切大道的尽头，就是为了超脱。

怎么超脱？

脱胎换骨，元神不灭。长生久视！

所谓脱胎换骨，自然是指脱去了凡胎劣质。

人在母胎之时。那是先天道体，生命的本源。但是出生之后，先天道体蒙尘，受到了红尘浊气的污染，自然逐渐地沉沦。

凡胎杂质多了，肉身长期受到污损。怎么可能还保持青春活力？

所以，病、老、死，这是必然的结果。

但是，修炼之后，就是后天转化先天的过程。一步一步。脱去了凡胎根骨，再重新塑造先天道体的状态。

这样一来，永葆青春，寿元长久，不是什么梦想。

想要重返先天道体，自然要清除身体中的杂质。

这杂质，多数是吃出来的。各种食物的毒素，积累在五脏六腑之中。可以说，五脏六腑，那是人类身体之中，最“毒”的地方。

其实，不仅仅是人类，其他动物，也同样如此。动物的内脏，往往是最腥、最臭的，也是最难处理的存在。

有些动物内脏，连号称吃遍天下大胃王的人，也敬而远之。

每个修士，都清楚这一点。

所以，在修炼到一定的阶段之后，清理肠胃就是势在必行的事情。